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EL sexo anal puede ser un acto
excitante y audaz.
El ano es una parte muy sensible sexualmente,
por lo que mucha gente, incluso a pesar de su
mala fama, no se niega ese placer. Pero es muy
importante realizarlo respetando unas reglas
determinadas, sino podría resultar
desagradable e incluso dañino. |
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El
sexo anal no es un práctica sexual exclusivamente gay; ha sido
explorada desde la antigüedad por personas de ambos sexos y
pertenecientes a diferentes culturas. Hoy en día, hay mujeres y
también hombres (homosexuales o no) que confiesan disfrutar del
sexo anal. Según algunos estudios sexológicos, en la sociedad
occidental cada vez hay más parejas que ven en el coito anal
una manera como cualquier otra de disfrutar del sexo, siendo
para ellos una alternativa válida al vaginal o al oral. En
cuestión de cifras, las estadísticas indican que alrededor de
un 20% de mujeres y hombres heterosexuales practican sexo anal,
mientras que en la comunidad gay, el porcentaje se eleva al 50%.
Por el contrario, tambíen es verdad que hay muchas personas que
lo consideran una práctica tabú. Lo ven sucio, antinatural y
humillante. Otras personas piensan que es doloroso, o que puede
causar heridas y lo cierto es que puede ocurrir si no se hace
bien y no se toman las precauciones necesarias. Además, desde
la década de los 90, se sabe que el virus del SIDA se transmite
más fácilmente a través del ano.
Si deseas
probar algo completamente diferente, el sexo anal puede ser lo que estés
buscando. El sexo anal bien hecho no es nada molesto ni dañino y puede
resultarte muy placentero.
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Algunas
preguntas muy importantes |
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¿ Porqué puede resultar
placentero el sexo anal ?
En el ano hay infinidad de terminaciones nerviosas que con una adecuada
estimulación se convierten en una fuente de placer. Además, los
hombres obtienen a través del sexo anal, la estimulación de la próstata,
lo que se ha descrito como el punto "P", de prostático. La
mejor forma de estimular este punto consiste en introducir el dedo en el
ano del hombre unos 2 cm de profundidad y hacer masaje en la próstata.
Por otra parte, cuando el hombre penetra con su pene el ano de su amante,
el anillo del ano puede dar nuevas y fuertes sensaciones de placer sobre
el pene, distintas a las recibidas en la penetración vaginal.
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¿ Cómo
puede ser prácticado sin que sea dañino ?
Lo principal siempre es asegurar la salud: el sexo anal puede
ser una actividad perfectamente segura siempre y cuando tomes
las precauciones necesarias. El ano no tiene lubricación
natural como la vagina, ni tampoco su elasticidad. Esto hace que
el sexo anal deba ser practicado con cuidado. Hay dos cosas que
debes usar siempre que practiques sexo anal: lubricante y
preservativo. Debes usar grandes cantidades de lubricante,
porque la pared del recto está sujeta a recibir heridas y
lesiones si no se lubrica bien. Además, el ano y el recto son
estrechos y por lo tanto la lubricación es necesaria para
presionar suavemente sin hacer daño. Usa siempre lubricante con
base de agua y nunca uses vaselina, aceite de bebe, cremas de
belleza, ya que pueden romper el preservativo. A pesar de que se
limpie bien la zona del ano, nunca es posible eliminar todos los
gérmenes. El sexo anal no sólo es la práctica sexual que
mejor facilita el contagio de una ETS y del SIDA, sino que además
puede causar infecciones urinarias y enfermedades de origen
bacteriano. La protección de un condón es básica, esencial,
no lo olvides nunca.A ello,
hay que añadir otras precauciones que nunca deben parecer innecesarias.
La más importante: tras haber practicado el sexo anal no debe
pasarse NUNCA al sexo vaginal directamente. Antes, es necesario
cambiar el preservativo y lavar cualquier elemento que haya sido
introducido en el ano (el dedo, juguetes sexuales, etc.), ya que en el
ano hay bacterias que, si bien en esa zona no ocasionan problemas, podrían
provocar importantes infecciones en la vagina. |
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¿ Se puede provocar un
embarazo mediante el sexo anal ?
Técnicamente no es posible, porque el recto y la vagina no están
comunicados por dentro del cuerpo. En cambio, puede ocurrir que el semen
que quede por fuera del ano, baje por el perineo (la parte que separa el
ano de la vagina) y se introduzca en la vagina. Según un estudio hecho
en Inglaterra, un 8% de embarazos no deseados se producieron de esta
manera, lo cual es una cifra importante. El uso del preservativo también
evitaría este tipo de embarazos. |
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Disfrutando
del sexo anal |
| Empieza
por hablarlo con tu pareja. Es una manera de expandir vuestros
horizontes sexuales y además el ano es sexualmente sensible, lo que
significa que produce placer si se estimula adecuadamente. Si finalmente
y en contra de su mala fama, los dos estáis de acuerdo y plenamente
decididos a no negaros este placer entonces tened en cuenta lo que os
explicamos a continuación. |
Mucha paciencia: es la clave
del éxito en el sexo anal
A parte de condón y lubricante, la paciencia es imprescindible para
hacer posible el sexo anal. La penetración inicial es siempre la parte
más difícil de esta práctica sexual: el ano es un apretado anillo de
carne cuya función es la de controlar la eliminación de los desechos
del cuerpo y además no se puede controlar totalmente, ya que tiene
movimientos reflejos. Si el ano no se estimula adecuadamente, sobre todo
en el esfínter anal, puede resultar doloroso y molesto además de
provocar desgarres y lesiones importantes. |
Higiene y Relajación
La primera cosa que debéis hacer es vaciar los intestinos, lavaros bien
la zona y relajaros. Es evidente que para que todo resulte ameno y
placentero, la persona penetrada debe haber evacuado antes, de manera que
la última parte del intestino colon esté lo más limpia posible y no haya
dificultades en la penetración. Finalmente, un lavado concentrado en la zona
es también necesario. Podéis tomar un baño caliente o un masaje y
relajaros. Recuerda que los músculos que rodean el ano impiden que algo
pueda entrar fácilmente, al menos de que la persona se relaje y se lo tome
con tranquilidad.
Ir poco a poco
El lubricante facilita la penetración que, por sí sola, no es sencilla.
Si además la pareja estimula manualmente la zona para así dilatar el
esfínter anal, esta práctica no tiene porque resultar dolorosa.
Empezad introduciendo algo pequeño en el ano, nunca el pene
directamente ni un juguete sexual como un consolador o un vibrador. Lo
mejor es usar un dedo, cubierto con un condón bien lubricado y sin
llevar anillos u otros objetos y con las uñas cortas. |
Hay que
introducirlo lentamente, haciendo pequeños círculos en la superficie
del ano para irlo abriendo poco a poco y permitiendo que se ajuste al
tamaño del dedo. Debéis parar inmediatamente si la persona penetrada
no se siente a gusto, no forcéis nunca. Si se hace difícil entrar,
probad añadiendo más lubricante en el dedo y en el ano. La primera vez,
la persona penetrada puede sentir algo de dolor. Si la persona penetrada
continua sintiéndose incomoda, es mejor parar de nuevo y probad más
tarde u otro día. El sexo anal no es una actividad hecha para todos. Lo
que nunca debéis hacer es forzar la penetración. Si llegáis a
introducir un poco el dedo en el ano, el paso siguiente es sacarlo,
lentamente. Repetir varias veces para dar tiempo al ano a que se habitúe
a esta actividad. Después haced lo mismo con dos dedos. Si el tamaño
del pene es mayor que los dos dedos, entonces sumar un tercero y repetir.
Lo normal es que dos dedos se ajusten al tamaño del pene y sean
suficientes: la idea es que lleguéis hasta que el tamaño sea
aproximado al del pene. Recordad siempre lubricar bien la zona y el condón.
Una vez hayáis culminado varias veces con éxito la penetración con
los dedos, ha llegado la hora de probar con el pene o con un juguete
sexual. No realicéis nunca movimientos bruscos y tened cuidado con la
profundidad de la penetración: la pared rectal forma curvas y es
delgada. En muchos casos la persona penetrada disfruta más cuando se le
introducen los dedos, gracias a la posibilidad de movimientos de estos,
que cuando se le introduce el pene.
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Buscad una buena
posición
Es importante adoptar una postura adecuada. Las mejores posiciones para
el sexo anal dependen del nivel de experiencia que tengáis en esta práctica.
A continuación os presentamos algunas básicas. A partir de ellas,
podeis ir inventando y experimentando infinidad de nuevas variantes. |
| La posición
del "perrito" es la que se asocia más con el sexo anal. Sin
embargo, como esta posición permite un penetración profunda del pene
puede no ser la mejor para los principiantes. Quien recibe la penetración
se pone a cuatro patas mientras que la pareja se pone de rodillas
encarando el trasero. Una vez introducido el pene, empuja su cadera
adelante y atrás, moviendo el pene dentro y fuera del ano. Quien recibe
la penetración debe mantenerse quieto o rotar su cadera de un lado a
otro. |
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Otra
posición que permite una profunda penetración, pero más algo difícil.
Sólo para expertos. Estaréis cara a cara, con la persona que recibe la
penetración abajo y la pareja arriba. La persona que recibe la
penetración apoya las piernas en los hombros de la pareja. Es más
agradable si colocáis una almohada bajo la pelvis para levantar el
trasero de quien recibe la penetración. Permite una visión completa de
los genitales y de la penetración anal que resulta muy exitante a
muchas personas.
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Buena para
principantes. Los amantes se tumban de lado, con el hombre entrando por
detrás. Esta posición es cómoda y es posible lograr el máximo
contacto corporal. Es fácil controlar la intensidad y la profundidad de
la penetración. Las manos de los dos quedan libres para estimular otras
partes del cuerpo.
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Otra
posición para principiantes es la que la persona penetrada se tumba
boca abajo sobre su estómago con su cadera elevada con una almohada y
con la pareja encima. No es tan fácil una penetración completa con éste
método y los movimientos están restringidos.
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| En la
imagen de la derecha podeis observar una posición en que la persona
penetrada tiene control de la velocidad y profundidad de la penetración.
Se acuesta o se sienta encima de su pareja, montando sobre él y
deslizando su ano hasta encontrar su pene erecto. La penetración es fácil
y profunda en esta posición y la persona penetrada tiene el control.
Además, las manos de la pareja están libres para acariciar el cuerpo
de la persona que recibe la penetración y/o para masturbarla mientras
es penetrada. |
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Muy
importante
Una vez introducido el pene, debéis dejar que vuestros cuerpos se
adapten. Si la persona penetrada está completamente relajada, la
penetración resultará sin dolor. Sobretodo es importante que durante
la penetración, nunca se realicen movimientos bruscos. Tomáoslo con
calma y dejad que vuestros cuerpos se acomoden. Poco a poco estaréis
preparados para más. |
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Juego
Anal
Una vez que estén a gusto
con la idea, comiencen lentamente. Prueben con distintos lubricantes hasta que
encuentren el que les agrade a ambos. Empiecen con caricias muy suaves. Si se
sienten incómodos o tensos, deténganse unos minutos y relájense hasta que se
sientan listos para seguir experimentando un poco mas. Mucha gente disfruta que
se le inserte lentamente un dedo en el ano. Tu pareja puede intentar girar el
dedo una vez que lo ha insertado en tu ano, o un suave movimiento pendular.
Pueden intentar también la estimulación oral del ano o experimentar con dildos
u otro tipo de juguetes anales. Utiliza siempre mucho lubricante y nunca
insertes nada en el ano que no tenga una base mas ancha para evitar que se
introduzca por completo y se pierda en el recto.
Coito
Anal
Muchos hombres y mujeres sienten curiosidad por el sexo anal pero tiene miedo de
preguntar. Las siguientes medidas te asegurarán que tu experiencia será segura
y placentera:
·El
ano no tiene lubricación natural, así que utiliza MUCHO lubricante.
·Relájate
y ve lentamente. Anima a quien esta como receptor a que respire profundamente y
exprese lo que siente en voz alta.
·Comienza
la estimulación externa con algo pequeño, como un dedo o un vibrador.
·Una
vez que tu pareja se ha relajado y se comienza a excitar, inserta el dedo o un
juguete suavemente en el ano, permitiendo que el esfínter se vaya dilatando y
acostumbrando.
·Mueve
suavemente el objeto en forma de pequeños círculos. Los dos anillos que forman
el esfínter están cubiertos de terminaciones nerviosas, así que estos pequeños
movimientos se sentirán muy bien. Si no es así, detente y haz algo distinto.
·Cuando
se sientan listos para utilizar algo mas grande, consideren primero un dildo o
un vibrador. Esto permite mayor control y hace las cosas mas fáciles para quien
lo recibirá.
·Ya
que estén listos para introducir un pene en este juego anal, tómenlo con
lentitud y procedan con precaución. Muchos hombres encuentran el sexo anal muy
estimulante, por razones físicas y psicológicas. Puede que eyacule mas pronto
de lo que acostumbra.
·Permite
que quien recibe determine la profundidad y el ritmo.
·Respira
y concéntrate en relajar tu ano. Comunícate con tu pareja.
·Detente
de inmediato si algo te incomoda o si alguno de los dos así lo pide.
·No
olvides estimular otras partes del cuerpo. La estimulación del clítoris o del
pene combinada con la del ano puede ser muy placentera.
·Usa
condón. Nunca vayas del ano a la boca o a la vagina, sin antes haberte lavado
cuidadosamente o cambiado el condón.
·Esto
debe ser una experiencia que ambos disfruten, si no lo es, deténganse.
Juguetes
Anales
El sexo anal puede disfrutarse de varias formas tanto por hombres como por
mujeres de cualquier orientación sexual. Si te da miedo hablar de este tema con
tu pareja, no estás solo: mucha gente no tiene el valor de experimentar juegos
anales hasta que ya son muy mayores. Sin embargo, respira profundo y expresa tu
inquietud, quien sabe...quizás tu pareja ha estado pensando lo mismo! Lo peor
que puede pasar es que sientas un poco de vergüenza. Y lo mejor, es que
descubran una nueva experiencia que estimule y enriquezca su vida sexual. También
pueden descubrir que les da igual, eso es muy valido. El sexo anal no es para
todos, sin embargo, te invitamos a intentarlo por lo menos una vez para que
puedas decidir si te gusta o no. Si no te gusta, bien. Si te gusta, también
puedes incluir algunos juguetes sexuales como plugs, cuentas o vibradores.
ESTIMULACIÓN ANAL
Empieza explorando la
sensibilidad externa del ano de tu pareja y después pasa a una
estimulación más directa. Puede hacerse manualmente o con un vibrador.
Muchos hombres disfrutan acariciándose la próstata, a la cual puedes
acceder insertando un dedo en el conducto anal. Con la punta del dedo, haz
círculos suaves alrededor de la parte externa del ano de tu pareja,
introduce la punta de tu dedo más o menos un centímetro dentro del
conducto anal y continúa describiendo círculos en su interior. Necesitarás
lubricar tu dedo y el ano de tu pareja. Si está de acuerdo, puedes ejercer
más presión SEXO ANAL.
El ano no pertenece al aparato reproductor, por lo que no está
fisiológicamente condicionado para el acto sexual, es un órgano
contaminado con el material fecal, con muchos microorganismos. El riesgo
de infección se incrementa, pues el esfínter anal es mas rígido a la
penetración y menos elástico que la vagina, con la consiguiente mayor
fricción ocurriendo mayores microtraumatismos durante el acto sexual.
Tampoco tiene la lubricación que normal y fisiológicamente tiene la
vagina. El riesgo de contaminación no es solamente local, las microfisuras
que se producen durante el sexo anal producen microsangrado en el pene y
en el ano, que posibilita la contaminación sangre a sangre, mecanismo por
el cual se explica que el sexo anal sea el de mayor riesgo para la
transmisión del virus del SIDA (VIH) y de otras Enfermedades de
Transmisión Sexual.
Por último, el sexo anal puede producir desgarros musculares en el
esfínter anal. . Para los que quieran hacerlo, daría las siguientes
recomendaciones: siempre use un preservativo, preferentemente adicione un
lubricante a base de agua que lo podrá adquirir en una farmacia. Y jamás
penetre la vagina luego de haber penetrado el ano y viceversa. Tanto para
la mujer como para el hombre puede ser una practica muy placentera pero si
se realiza con las debidas precauciones. El hombre tiene que tener en
cuenta que tiene que estimular y tener muchas precauciones en estimular y
penetrar el orificio anal con mucha delicadeza y suavidad, para que en
ningún caso le produzca dolor a su pareja sino sensaciones agradables y
positivas. Para el hombre ,no te olvides que tienes que acariciar a tú
pareja, el clítoris e igualmente si eres un destacado amante o quieres
serlo y la quieres hacer vibrar, los pechos y algunos golpecitos en sus
nalgas. Todo al mismo tiempo. Ella tiene que disfrutar tanto o más que tú.
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